急上昇(＠_＠;)

今朝は150-97　72　3回平均と
ついにレッドゾーンへ突入です。

いつもは２回目、３回目測定と下がっていくのですが
今日はずっとこんな感じ

急に寒くなってきたのは、あると思いますが
それでもこの値ではまずいですね。

昨夜はウォーキングしたのに(T_T)