🚶‍♀️…右岸46km碑↩️ 🌔 230131

🚶‍♀️…右岸河川敷…隠元橋東詰…右岸堤防道…同:46km碑↩️…右岸堤防道…隠元橋東詰…右岸堤防道…>

🚶‍♀️11094歩3kg坂道ﾀﾞｯｼｭ3回

　寒さ対策で堤防坂道ﾀﾞｯｼｭを3回(30~40歩程)すれば重りズッシリ感、汗ばむ。

🌤風穏やか:隠元橋6℃

🌡室温最高9℃  ベランダ最低–2℃

🌔青空に映え白くポッカリ浮かぶホワイトムーン見応え有り、首疲れる。

愛宕山

十日月