るるぶ

P74、75には
「イタリアン」
「醤油赤飯」
「洋風カツ丼」
「長岡系ラーメン」
「栃尾の油揚げ」
が紹介されています
ご当地のグルメがいっぱいです。
是非、遊びに来て下さいね
お待ちしていま～す
これから来るＧＷなんかどうですか？
イベント「雁木あいぼ」もやってますよ
5月1～3日です。

るるぶ

Ｐ75に載ってま～す
マスターも写っているぞ
本屋さんで見かけたら見てくださいねo(^-^)o

るるぶ

るるぶにいし源の
「あぶらげ定食」
「豆腐の味噌漬け」
が紹介されています

鼻の下の荒れ

花粉症で毎日鼻をかんでいて鼻の下が荒れて困っている
人も多いと思いますが、
そんな時、ティッシュで鼻をかむと
皮膚のあぶらをとってしまうので、
布を使うといいです。
いらない布やタオルを使って鼻をかみ
クリームを付けるといいと思います。
我が家も子供達が小さい頃はよくやっていました。

今朝、はなまるマーケットでリンパマッサージや
リンパ体操をやっていました。
早く掃除をしょうと思っていたのですが、
くいついて見ていました。
私も毎日お風呂でリンパマッサージをやっていて
とても調子がいいです。
顔や体のむくみもとれます。