下肢静脈瘤の手術・・・あれから もう 3年になるんだなぁ・・・・

2013年の今頃は　足の傷が痛くて痛くて　日々　痛み止めで抑えてた・・・

そして　7月には息子が初めてお嫁ちゃんをわが家に連れてきて　一緒に食事をしたっけ。


そして　忘れもしない8月22日には　生まれて初めての救急車体験をし

次の日　皮膚科で”これは下肢静脈瘤で　この傷はそれによる潰瘍だから　そっちを治さないと　こっちも治らない・・”って言われ

紹介された　血管外科に行き診察後　即手術を決めた。

先生曰く　”命に関る病気ではないから　どうしますか？”って・・・

でも　その潰瘍の痛さとしびれ感覚は　痛みに強い私も限界だったので　”なるべく早く”ってことで　

9月の2日に入院　翌日3日9　時から手術　思ったよりも時間がかかって3時間半ほど・・・

そして　4日昼には退院・・・やれやれーーでした

でも　術後の内出血が痛くて　1か月程　主人と別室で寝ることに・・・

なにせ　足がパンパンで　夫婦の寝室はベッドをくっ付けて置いてあって　私のは壁がわ。

布団にもぐりこむのに　そこまで　ひざでトコトコが不可能だったので　隣の部屋で寝ることに・・・

それに加えて　主人の足でもぶつかったりしたら　夜中に悲鳴なんてことにも　なりかねなくてねー

その内出血も1カ月で完治！それと同時期に　あれだけ　かさぶたがはがれるたびに　化膿を繰り返していた潰瘍が

ぽろっと　かさぶたが取れたら　綺麗な皮膚に再生してたーーーーーこれは　嬉しかったですねーー

その後　すっかり回復して　朝から脚がむくんでるなんてことも解消され

それと同時に　足首のもったり感がとれ　足首回りが3センチほど細くなったのも驚きでした

潰瘍があった時は　お風呂に入るにも一苦労で　防水シートで傷をカバーして

あがったら即傷の治療・・・って感じで　もうめんどくさくって　最悪だったから

何も考えずに　シャワーでもお風呂でも　すっと入れる生活が　どんなに幸せだったか（笑）


思い切って手術して　私の生活の質がびゅーんと上がりました


なぜこんな話を思い出したか？って言うと　朝のTVで　この梅雨時に下肢静脈瘤が起こりやすいってやってたから・・・

10人に1人が　多かれ少なかれ　この症状をもっているとか？

立ちっぱなし　坐りっぱなしが　良くないそうです


手術法もレーザーが良くなって　内出血が少し抑えられるとか？

私は　レーザーじゃなく　ストリッピングの手術だったけど・・・

費用は10万弱で　それは　健康保険と　医療保険で全部カバーできて　お釣りが来た（笑）


その後も足は快調です

以前　潰瘍のあった場所は　皮膚はつるんと綺麗だけど　その時の血液の色素沈着がまだ残ってるけど

痛い訳でも　かゆい訳でもないから　私にとっては　まるで気にならないです


それにしても　梅雨と下肢静脈瘤に関係があるなんて　初めて聞いたなぁーーー


それと　私は手術以来　家に居る時　長時間パッチをしそうなときは　着圧ハイソックスはいてます

これは　最高に気持ちが良いです

足首や　ふくらはぎの筋肉をキュッと圧迫してくれて　少し動かしただけで　血液の流れがよくなりますから。

もちろん　1時間に一度は　立ちあがり　ストレッチも・・・



今日は雨です・・・そして　少しヒンヤリ・・・さ！ストレッチしよっと（笑）font>

バターごはんが気持ち悪いって言われてもねーーー（笑）

ほんと　この食べ方って　北海道の人しか　しないのかしら？って　いつも思います

仲良しのマンション友達の奥様は　私とお姉さま奥様は　道産子で　のんびり奥様は岡山の方なんです

で　時々この　バターごはんの話をすると　必ず

”えーーーーーっ！気持ち悪い！！”って　言うんです

なので　私は

”でも　ピラフは食べるでしょ？”って聞くと　”大好き！”って言うので

”炊くか　混ぜるかの違いで　結局は同じことでしょ？”って　・・・


バターもメーカーによってちょっと　風味と言うかお味が違うので　お好みのを！

私は絶対に〇印です

このメーカーが食中毒事件を起こした時も　復活するのを　首を長くして待ってました

食中毒を出した会社なんて！って方もいるでしょうが　一度そんな事件をおこした会社こそ　一番安全なのです

それが　大きな会社であればあるほど　それは言えてますから・・・

炊き立てのご飯に10グラム程度のバターを　盛ったご飯の上気味にうめます

私は　溶けたころを見計らって　お茶碗を両手で持って　ぽんぽんとひっくり返します

そこへ少量のお醤油をたらして　頂くのですが

バターのお味を楽しみながら　吸収されるのもいくらかは防ぎたい・・なんて　感じで

そのご飯を　一口ごとに　焼き海苔に包んで　お口に入れるのですーーー

そうすると　かむ回数は格段に増えるし　バターと海苔の風味はとても合います

月に1度か2度　位ですが　私の大好きなご飯の食べ方です


バターは・・油は・・・ご飯は・・・って　敬遠されがちな食材ですが

私　いつも思うんです

全ては　”量と頻度”だって！

それに加えて　食べ方も工夫すれば　恐れるものなしです

朝食に一膳のご飯！1回に10グラム程度のバター！それを　月に1度か二度！が　何をしますか？ってことと

身体の代謝を上げ　腸内フローラ満開であれば　どうもないんじゃないですか？

バターの風味は少量でも最高にその料理の味わいを引き立てます

こんな素晴らしい油は　ないですね

あっ！これは　製菓の方で使う物のようですが　発酵バターとか　カルピスバターなんかも　お味的には最高ですが・・・

繰り返しますが　

全ては　”量と頻度”なんですよねー（笑）

特に　お肌が気になる人　お便秘なんて方は　一度お試しあれです

ただし　腸内フローラの問題がある方には　そっちの改善が先だと思いますけどねー


で　お姉さま奥様は私と同じ食べ方で　バターごはんを楽しんでる訳ですが

この奥様の奥の手・・・って言うか　息子さんが大好きな食べ方・・・炊き込みご飯にバターなんですってーー

これだと　お醤油はいらないし　ご飯のお味とバターが出会って傑作です

それと　塩分が気になる方は　どうぞ　無塩バターをお使いください！


誰かが　”これが良くない！”とか　言うと　すぐに　そっちに流れますが

ご飯・・・最近特に敬遠されがちなご飯・・・脳の唯一の栄養になる　ぶどう糖の元です

炭水化物をあんまり敬遠すると　逆に・・ってことになるかも・なんて気もしませんか（笑）

日本人は基本農耕民族です　

古の昔から　お米を食べて生きてきて　内臓もそれ用に出来てます

ならば・・って気が　私はしてなりません・・・なんて　口幅ったい事言っちゃってますねー


なんてことはない　バターごはんは意外と美味しいですよ！って　話です（笑）


ちなみに私　卵かけご飯をする時も　一口ごとに焼き海苔に包んで食べてます

なにせ　焼き海苔　大好きですからーー

味付け海苔はダメですよ❕塩分が　半端ないもの・・・

なので　焼き海苔は　年に２回の某デパートの物産展で　まとめ買いしてます

高品質の焼き海苔を　お手頃なお値段で提供してくれてますから

それでも　毎回　”パリパリッ！”と試食は欠かしません

その時々で味が変わるかも知れませんからねー　だって　海の物ですもの（笑）