両陛下の今日の ご予定は 日帰りで利尻島のはず・・・
もう この時間ですから札幌に戻られているのではと 思います
夏の暑さは ご高齢のお二人には負担になると 北海道も気を使ったのでしょうか？
朝から とても 涼しいです・・・いえ 東京の気温との差は10度はある・・・
朝ならもっとだから 風邪でもひかれたら大変だなぁ・・と心配しています
とても からっとして 爽やかではあるけれど
この時期の この気温や風は 遠い子供の頃の北海道の夏って感じですねー
私が子供の頃は 7月の20日過ぎあたりから お盆前までが
気温25度程度に上がり ”夏”って感じでした
海に行くのも お盆前まで・・・あっという間の夏でしたから・・・
今では考えられない 嘘みたいな話ですよねーーーでも 本当です（笑）
とにもかくにも 明日の 北海道命名150年の記念式典ののち
お元気に 東京に戻られますように・・・
さて ここ二日ばかり 妙に足が浮腫んで やな感じでした
すねとか ふくらはぎではなく なんとなく 足の甲とか くるぶしが 少し浮腫んでるかなぁ・・って
なので 昨日は意識的にストレッチしたり ヤンキー坐りや 足首回しと頑張ってました
たぶんこの暑さでの疲れで 水分の排出が 少しうまくいかなくなっちゃったのでしょう
リンパの流れも悪くなってたのかな？
で 今朝は すっきりです（笑）
浮腫みもなくなりました・・良かった-
暑かったり 急に涼しくなったり 忙しい天気だもんねー
疲れるがたまると やっぱり 夕食に思うように手がかけられなかったりするし・・・
こんな時は 葉っぱやトマトやキュウリだけでは だめなのよねー
もっと 色の濃い野菜を摂らないとねー
今夜は頑張ります！（笑）
さて 昨日は主人の3カ月に一度の定期検診でした
血液検査の結果は そこそこかなぁ・・・
３つばかり H があったので
これからは そこを重点的に気を付けて暮らしましょう！！
中性脂肪とかは検査の少し前に何を食べたかで ぐんと変わって来るので それは ある程度 仕方のないことだけど
悪玉 善玉の比率も良いし
夏はビールが進んじゃうから ちょこっとだけ数値がねぇ（苦笑）
でも それも 休肝日をしっかり作れば これも きちんと守れば 問題なし！！
2か月ほど前 主人が”体重が少し増えた・・”っていって 開脚マシーン再開したけど
その効果も出てきて もう少しでいつもの体重に戻れそうです
ちょっとした意識？気付き？が 小さな積み重ねになるんですよねーー
馬鹿にしちゃ いけません！！
さっき PC回りをあれやこれやを 片付けたり移動させたりしました
夏は 目にうるさいと 余計にうっとうしいものねー
本当は あちこち全て 整理整頓したいんだけど まだ そこまで根性の貯金がない（笑）
だから 一つ一つ・・・
この前冷蔵庫の中は整理したけど 明日は ストック品をチェックします
時々食中毒警報なんてのも出るから 確認しておくにこしたことはない・・・
こうやって ちょっとずつ 片付けを進めて行けば 秋には あちこちの引き出しも
スペースが空き 見やすく 風通しが良くなりますよねー
以前録画したドラマのDVDを消して 新たに録画しようと思ってます
始めの頃は面白がって 朝の連ドラもダビングしてたからなぁーー
もう いらないのは 全部消しましょう！
これで 新たなDVDを買う手間も お金もいらなくて エコでしょ？（笑）
すずしい時にやること 色々 頭の中に箇条書きにしておかないと・・・・
なんか”専業主婦は暇で良いわね！”って ワーキングママに言われて 凹んでるというのを目にしたけど
言ってやればいいのよ
”少なくとも私は暇ではない！あなたが外ではたらいている間していないこと私はしていますし
それ以上に 専業と名が付けば ありとあらゆることをする必要にせまられるんですよ！
専業主婦は色々出来て当たり前の世界なんです
始業時間も終了時間もありません！以上！！”ってねーーーーー（笑）
そこにも書いてあったけど 働くか 働かないかは それぞれの家庭の事情によるもの・・・
私が専業主婦してて なにか あなたに 迷惑かけましたか？って・・・
私がここのマンションに住み始めて まだ日が浅い時
娘が女の人に 付き添われて帰ってきました
何でも自転車で横断歩道を渡っていたむすめが左折車にぶつかりそうになったとか・・・・
で その女の人が偶然にも息子の同級生のお母さんだったんです
その時に面と向かってこう言われました
”まぁーー言い御身分ですねー！こんな良いマンションに住みながら専業主婦だなんて！”って・・・
かなり 失礼な言葉ですよね（笑）
なので 私も少しカチンと来たので こう お返事しました
”はい！おかげ様でーーー！”って ニッコリ笑って・・・・
世の中には いろんな人がいます・・・いちいち気にしてたら 神経が疲れますよ！
