週末ランナー ~水シャワー復活編

2013-05-26 22:55:28 | インポート


いつも通りのコースをいつもよりちょっと早めに走り切る。



 
 
今日はなんだか汗が止まらない。

途中の給水タイミングも良かったのかなぁ~。




走った後の水シャワーは最高だが、それは夏場の話。


今の時期は早いか、と思ったが足だけ冷やした。

おぉ、あの気持ち良さがヨミガエル(笑)。




我が家の水道水は、地下水からの水(川の水ではない)。

なので、年間を通して温度差が少なく、非常に冷たい。

気を抜いて水シャワー浴びすぎると、急激に冷えてしまう。

気持ちいい~けど、気を付けようっと。





メダカの産卵

2013-05-24 23:53:01 | 日記・エッセイ・コラム

気付いたのは、今朝。


待望の産卵だ。

上手く増えてくれるだろうか。



半月前に新たに購入した7匹のうち、5匹がメス。
きっとそのグループが産卵したのだろう。



もしかしたら、今までも産卵してたのかもしれない。

何せ、気付いたのは今朝が初。


今夜は夕食後、穴が開くほどジロジロ見た(笑)。




週末ランナー ~音楽を聴きながら編

2013-05-17 00:06:58 | 日記・エッセイ・コラム




「音楽に合わせて」走るのと、「音楽を聴きながら」走るのには、まさに雲泥の差があることを身を以て知った。


前者は曲に合わせて走る。
これはある種のダンスと同じだ。
5分の曲なら、5分間ステップを踏みながら前進しているようなものだ。

これが結構辛い。

最初は良いのだが、後半はリズムに合わない(笑)。

それを考えると、ダンサーって凄い。1曲5分を踊り切るんだから。

後者の「音楽を聴きながら」ってのは得意中の得意。

音楽と体の動きは合ってはいないが、心地よく走れる。

また来週末も音楽を「聴きながら」走ろう。


そろそろウェアも夏仕様に変更かな。