痩せねば

このところ急激に肥ってしまったので痩せねばならないけれどこれ
がどうしても食べてしまう。

いくつもの精神の薬を飲んでいるけれど今のところ食欲増進になる
ようなものは飲んでいない。

確かに食べる量は減らしているけれど、それでも食べてしまうので
体重減少にはなかなかつながらない。

肥えると動くのが億劫になるので元々動くのが嫌な私はますます動
かなくなる。

動かなくなると筋力も低下するわけで負のスパイラルに落ち込んで
いくわけだが急に運動しろと言われてもなかなかできるものではな
いし出来ない。

まずは１０Ｋｇを目安に落として、そこから目標体重まで持って行
くしかない。

最初のこのマイナス１０Ｋｇはそれほど苦ではない。
ちょっと食べなければすとんと落ちるのでここまではよい。

そこからがなかなか落ちないので大変な訳だが何せその最初のマイ
ナス１０Ｋｇが出来ていないのでまずはそこから徹底しなければな
らない。

何しろ食べたくて食べたくて仕方がないのを何かで紛らわせれば何
とかなるもののそれが出来ないままでいるから痩せるはずがない。

さすがに夜食は止めた。
夜中になると吉野家のオレンジの看板がチラつくけれど我慢できて
いる。

今回は急激にストンと落とすのは無理そうなので少しづつ食べる量
を減らすと言う甘ったれた方式だが今はこれしかできないので仕方
があるまい。

肥ってしまって着れない服がいっぱい出てきてこれでは困るという
事で本格的に始めてみようと思う・・・・いや始めるのだ。

統合失調症な訳だが

幻覚が見えたり幻聴が聞こえたりと忙しかったのがエビリファイを
飲みだして二週間、幻聴は明らかに減った。

ともかく一人で何かしていると耳元で囁かれるわけで、まあ慣れて
いたけれどこれが消えると物事がはかどるという事に気が付いた。

幻覚のチカちゃんはまだ現れるわけで、大体私のことを誹謗中傷す
るのだがたまには、３回に１回位は世間話をする。

私自身が誰かと話していて話が突飛な変わり方をして相手や自分も
驚かせるのも少しは減った。

と、いう事はやはりうつ病の症状よりも統合失調の症状の方が勝っ
ていたのではないかと何となく思う。

幸いなことに妄想はないのであまり人に迷惑をかけることも無い。
かと言って「統合失調だった」と言ったとたんに私が元々うつ病だ
と知っている人でも引いてゆく。

酷い人は「春だから馬鹿が沸いたんじゃね」なんて言う。
こっちは四年前からいない者と話し、いない者に囁かれ続けてやっ
とセンセにこの薬を出してもらったところで少し良くなってきた
（統合失調に関しては）ところなのに馬鹿にされて悔しい。

精神の病気に関してはまだまだ差別と偏見の目があって、「あいつ
は精神病だから」と陰で言われているのも良く聞こえる。

人を誹るのは本人たちは聞こえないように話しているつもりでもち
ゃんと風に乗って私に耳元へやって来るのでわかる。

それに大体言われていることも想像できるので気にしないようには
しているがやはり傷つく。

統合失調と言っても私なんかまだ自意識があって軽い方なのだろう
（と思う）けれど、ハタから見たらどれも「精神病患者」で片づけ
られてしまって差別を受ける。

仕事の給料だって２０万円も下げられてしまって障害年金がなけれ
ば食って行かれないほどだ。

仕事は休みがちだがやる事はきちんとこなしているし、悪いのは偏
見の目を持つ税理士である。

あいつのおかげで私の給料が減ったのだから私はあいつが大嫌いで
ある。

ともかく統合失調ですと言ったとたんに周りからドン引きされてど
うしたものかと考えるもどうしようもないので困っておるわけであ
ります。

黄砂確認、ヨシ！

昨日も一日雨だったのでまた黄砂で泥んこにならないかと心配して
いたが今朝見たら黄砂は確認できなかった。

先週の土曜の雨の時だけ黄砂が降ったのかなあとも思うけれど上空
の風向きにもよるから一概には言えない。

あれから晴れの日でも車に黄砂は積もらないからあの日だけ酷かっ
たのだろうか、洗った直後の雨の降る前は泥んこではなかったから
やはり黄砂の仕業としか思えない。

手洗いなのでボンネットだけ洗い忘れるはずもなく、しっかりドロ
ドロになっていたから他に考えようがない。

先週の土曜は久しぶりの雨だったので空気中の塵も多かったのかも
しれない。

まあとにかく今日晴れて泥んこでないのでまだしばらく洗車機で十
分なので面倒でなくて良いので助かるのだ。