眠い、果てしなく眠い。
昨夜はちょっと遅くて１１時頃就寝したのだがそれでも夢を見たり
幻視が出たりでよく眠れないので会社に出てきた今とっても眠たい
のだ。
まだ頓服の薬があるので眠れる方だがそれでもぐっすりと眠れない
ので夕方くらいまでずっと眠いままなのだ。
夢を見ているのだから眠りは浅いわけで、人はこの浅い眠りと熟睡
を繰り返しているそうだが私の場合その熟睡する時間が無いのでは
ないかと言うくらい夢を見て、ふと時計を見ると大して進んでいな
いのである。
という事は眠りについてすぐ夢を見だし、そして起こされるのを繰
り返しているようなのであり嫌な夢を見るのも嫌だが夢を見て起こ
されるのは何とかしたい。
寝酒と言って寝る前に酒を飲むと言うのがあるがこれは逆効果であ
りかえって眠れなくなる。
一番効果的だったのは香りで、お気に入りのコロンかオードトワレ
何かを枕に少しシュッとしておくと気分が落ち着いてなかなか良か
った。
但しこれも今お気に入りのオーデコロン（普段はつけない）廃盤に
なってしまって代わりの物が無いので枕にシュッとするには勿体な
い。
ラベンダーの香りが落ち着くのでアロマポット用の液を買ってくれ
ば良いけれどこれまた高いのでなかなかそうそうポイポイと買える
ものではない。
家用の芳香剤なんてものがあるけれど、あれは香りがきつすぎて気
分が悪くなるのでダメである。
同様に香り付きの柔軟剤も我が家では御法度である。
何か新しく気分の落ち着く今生産していていくらでも手に入るコロ
ンでもあれば良いのだけれどなかなかそういった物には巡り会わな
い。
香りもダメとなると寝具だが私は夏でも冬でも毛布と冬布団なので（ちゃんとかぶっているかは別として）タオルケットでは寝た気に
なれずかと言って羽毛のフワフワ布団も嫌いなので綿布団でないと
眠れないのでここも改善の余地が無い。
眠れないからと言ってラジオなんか聴きだしたらそれこそ朝まで聴
き入ってしまうのでこれもさらにダメである。
何かこうぐっすりと眠れる快眠グッズはないものだろうか。
昼夜忘れるくらいぐっすりと眠りたいのだ。
