あれ？ない。。

雪かき夜にしておこうと

外みると

雪ない！


明日の朝は！？
ドキドキ


今日の朝は
はれ！





１日晴れたら、いいな





からだ的に
雪かきつらい

本当に大雪！

明日がこわい。。

午後から雪。。


明日までに30センチ降るの？


ガーン(￣▽￣;)


でも、セルフ整体以来
右足が痛くないので
雪かきも楽にはなったが、
左足はまだまだ痛いし。。


(〃´o｀)=3。。ふぅ。。。。、

札幌、大雪予報

午後から、雪がすごくなるとか？！

明日の朝は
20センチとか

足腰が悪いから
雪かきがつらい。
恐怖である。。。。。

それも
湿ったおもい雪らしい。。


辛いなあ

今日は、左足が

今日は、左足が
軽々！

セルフ整体が効いてる？

３ヶ月くらい
ストレッチにしろ
揉むにしろ
そんな暇なし！の
生活だった

あまりの痛さに
あれこれやり始めた！

きっかけはまず、右足から、
股関節の
可動域があまりになくなる
膝の脱臼後のずれが頻繁
膝が延びない
太ももが上がらない
だんぱつ股
引っ掛かり感
と
なった。。。

右はこんな感じで
あれよあれよと
いたくなった。。。


(〃´o｀)=3。。


そして、痛み止の薬をなくして。。
ロキソニンを求めて。。


とにかく、
今、何とかなってよかった


うん？
左の膝がいたい？
めずらしいな。。
疲労の痛み？
昨日の交通指導で
往復30分、雪道を歩いた。。。

やったあ！

うれしい！

右足がさわやか！

昨日の動画の

股関節痛から、腰痛

とか

股関節痛、内旋をなおす

やらやら、

取り組んだら！


すごいわあ！


痛くない！

階段のぼれる


いい動画に皆さん
であえますように。。。

整体、効いた？

動画の整体が
効いたのか

近頃では、一番、痛くない！？
だるくない、
重くない
朝かな？


( =＾ω＾)


朝の交通指導がある

さむいし、
脚痛いし、やだなあ

なんだけど
業務だ。。。。。

やだやだ


塾のように勉強だけやりたいなあ

やだなあ


ふぅ。。。。、(〃´o｀)=3。。


雪掻きは無しか

あさってが大雪予報かな？

いろんな動画股関節

うわあ、いい！

効いた！

が

ある


うまく、見つけられると

うれしい！動画


ありがたい。。。

左足、太ももがつらい。。

もう、理由やら、
原因やらは、
わからない！


とにかく、左の不全足の
太もも
筋萎縮のところが、
いたい！


右は、内側の筋！


腰は。バリンバリン



悲しすぎ。。。。。

うっすら雪から、吹雪？

明日の朝はゆきかきです！

の

予報で
始業式だし
大変と飛び起きると


うっすらで、
掃いて終われる。。


が？！



天気予報が
吹雪じゃん！


うそ。。



朝、右足がいたい？
鈍痛？しびれで

目覚めていると

思う。。



うーん。。。。。。


ビール。断っていかなきゃ
だめかな？

体重的にも
痛み的にも


アルコールは
体重も痛みにも
よくないよね。。。



ふぅ。。。。、


学校は三学期の始まり始まり


ひさしぶりに
ねこのあしあとが
(=^ェ^=)

宝島

ここのところ、

宝島


直木賞の前に
電子で手にいれていた


すごく読んでる

ここ、
３ヶ月


電子でクレジット払い

だから、


請求来てびっくり！する


あまり、
blogにはあげてないが

読んでる。。

気をまぎらわす？
という感じかなあ？


母親がなくなったときもだ



読書に逃げる
いじめられっこ
というか、
クラスで浮いている子みたいな

イメージ



宝島は

沖縄の戦後のはなし


沖縄ほどでなくても

北海道もだよな

今、話題の


北方領土



ロシアの島民が
デモをしてる。。