昨日は、土曜日。マンション卓球の日。着すると、三人プラス眠そうなayaちゃんで計4人。本日もタロ不参加。
まずは、勝ち抜き戦。グルグル勝者七変化。
ayaちゃん本日もやるきまんまん。で、ayaちゃん練習タイム。
ラリーが5~6本ぐらい続くようになった。
サーブは、なかなか格好いい。両手と上手く使い抱きしめるように。
本日のテーマ:早いサーブに対応。ロングサーブを押さえ込む。
プラス動体視力の訓練。
というわけで、私が出すスピードサーブをayaちゃんが、手で触る~両手で掴む~ラケットで返す(これは、時間がなく出来なかった)。
なぜか眠いayaちゃん、怪我しないよう本日の練習これまで。
最後に全員で勝ち抜き戦。
卓球終了後、待ちに待った温泉タイム。
わたしの十何年前の職場の大浴場にチーフの紹介で入らせてもらう。
今は経営が、当時と違い、その大浴場は部外者は入れない。
厳重なチェック体制があるので。
わたしは、チーフの知り合いということで、見事はいれました。
懐かしい、温かみのある、しかも源泉かけ流し、掃除の行き届いた、・・・・
最高のお風呂でした。
お風呂から上がって、外にでたら、緑が多いせいか、とてもさわやかな空気を吸うことができました。チーフありがとうございました。
かえりがけ、さりげなくライトアップされた5分咲きのさくらを見る事が出来ました。
まず、その貴重なお風呂の写真です。
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次から本日のさくら情報 宇ー野ー多ー(ウーヤーターと読みます)
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へんなさくら
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本日はここまで。つづく。
まずは、勝ち抜き戦。グルグル勝者七変化。
ayaちゃん本日もやるきまんまん。で、ayaちゃん練習タイム。
ラリーが5~6本ぐらい続くようになった。
サーブは、なかなか格好いい。両手と上手く使い抱きしめるように。
本日のテーマ:早いサーブに対応。ロングサーブを押さえ込む。
プラス動体視力の訓練。
というわけで、私が出すスピードサーブをayaちゃんが、手で触る~両手で掴む~ラケットで返す(これは、時間がなく出来なかった)。
なぜか眠いayaちゃん、怪我しないよう本日の練習これまで。
最後に全員で勝ち抜き戦。
卓球終了後、待ちに待った温泉タイム。
わたしの十何年前の職場の大浴場にチーフの紹介で入らせてもらう。
今は経営が、当時と違い、その大浴場は部外者は入れない。
厳重なチェック体制があるので。
わたしは、チーフの知り合いということで、見事はいれました。
懐かしい、温かみのある、しかも源泉かけ流し、掃除の行き届いた、・・・・
最高のお風呂でした。
お風呂から上がって、外にでたら、緑が多いせいか、とてもさわやかな空気を吸うことができました。チーフありがとうございました。
かえりがけ、さりげなくライトアップされた5分咲きのさくらを見る事が出来ました。
まず、その貴重なお風呂の写真です。
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次から本日のさくら情報 宇ー野ー多ー(ウーヤーターと読みます)
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へんなさくら
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本日はここまで。つづく。
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