反省会はココスで

昨日は土曜日、卓球＆バドのダブルヘッダーの日。マンションに遅れ着くと、チーフとてづかさん、ロビーでお話中。どうやら卓球仲間のことらしい。

自分も知ってる名前の方の話題になったので、自分も会話に加わる。ほどなく卓球開始。

勝ち抜き戦、勝者がめまぐるしく変わる。勝ったり負けたり、最後はチーフが３連勝して、終了。その後、自分はスピードサーブ、チーフはそのレシーブの練習。

てづかさんに刺身いただく、クーラーは来週返却でよいとのこと。管理人さんよりお菓子をいただく。来週は自分は鮎遊会の忘年会でマンション卓球では練習はできないが、ビデオとクーラーボックスの返却に来ることを告げる。

夕食後はまんちゃんを寮に迎えに行って、その足で宇佐美に。もりたさんは諏訪市との交流バドミントン大会に参加でこちらには不参加。

5人なので、２面準備。

こちらはうめださん、まんちゃん、自分の３人。もう一面は、ひらのさんとうちださん。内田さん益々上達。

いつもの基本練習40分、ヘアピン・ドロップ、ドライブ・スマッシュ・クリアー。

その後、一人抜けダブルス。

まんちゃんとのシングルスも。

終了後は反省会。前回はデニーズだったが、今回はココス。飲みたかったが、車でNG.

自分は和風パフェとフリードリンク。蓑笠付きで中々、グー。

フリードリンクは山ブドウ・？？？・爽健美茶の３回おかわり。

家にもどり湯船でウトウトしつつ入浴。入浴後の体重、ココスの食事？にも関わらず75.0。

その後、爆睡、先ほどノコノコ。今日はナイス日の出のようだが、仕事で見れない。

全身筋肉痛。

いわさきさんより、メールをいただきました。一人増えて、14名とのこと。ありがとうございます。

いまいさんにメール送る。泊まり確保と。返事も早速いただく。ありがとうございました。

本日、北朝鮮情勢も気になるところ。今日のYou Tubeは 平和の祈りをこめて、フォーククルのイムジン河です。

 フォーク・クルセダーズ イムジン河

 

もう一曲、PPM の悲惨な戦争（カバー）です。

Cruel War (Peter, Paul & Mary) cover

今日は・・・

今日は土曜日、ただ今午前2時15分、蚊に刺され先ほど目が覚めた。メールをチェックしていたら、こんなサイト発見。

ドメインまるわかり・・・、そのサイトにGO!　ぼちぼち勉強することに。

後、テニスのドロー表を作る、バドのまんちゃん対策、動画変換など出来ることを疲れるまで。

足がツリそう！マウンテンデイ

本日はマウンテンデイでした。日の出撮りから始まって、・・・。

未明にノコノコ、日の出の時間もだいぶ遅くなってきたみたいで、本日の伊東の日の出時刻は伊豆新聞によると6時28分ってことで、家をチャリで颯爽と出発。どこを攻めるかも決めずぶらぶらと、海方面に走る。途中でチャリを止め撮影などしつつ、一服などしつつ、おわわ方面に、西の空にはお月さまが、紅葉もちょうど見ごろであちこちでパチパチ。

海からの日の出ではないので、・・・。

けいちゃんが来る時間が近づいてきたので、ぼちぼち帰らねばと思った、その時になんと！パンク！？！　ガッカシ。

タイヤ＆チューブを痛めないよう押しで戻ってきました。でも、歩いたおかげであちこちで日の出を見ることが。その写真マウンテンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

けいちゃんといろいろはなしました。12月13日（月）午後に伺うことに。

その後、小室山に向かい忘年会の打ち合わせ＆ゲーム、

男9名、女性4名。ふじかわさんご夫婦も参加、やまださんお休み。ひよしさんは都合をお話するためだけにわざわざきてくれました。ありがとうございました。

荻ゴルフに行くために一時間で自分は退場。

12時半にセブンで待ち合わせ、全員で荻ショートコースに。プレイ代を払い、いざコースに。トップシーズンということで、平日にもかかわらず、自分らのグループのほかに４組の方たちがいらっしゃいました。

２ラウンド回るのが、やっと。ほぼ全員パーを出すことができました。さわやかに疲れ家にもどり夕食後、爆睡。

他のメンバーは１９ホールに向かった模様。

体重は計ってないものの、かなりのダイエットになったのではないかと。

佐ハさんに人数変更の℡、鮎遊会のことも。

best 11/26 完成。

tanuki さんに！忘年会で

昨日は水曜日、卓球の日。大盛り遅れ着く。すでに6人でラリー中。少しいわさきさんとだいさんのラリーにお邪魔して、すずきさんがみえたので、すずきさんとラリー＆練習。

4人でグルグルダブルス、その後３人で変則１対２ゲーム。

休憩タイムに今回の忘年会にいまいさんが参加してくれるとのこと。楽しみ。おそよ2年ぶりかと。とうとう、いまいさんには勝てず仕舞い、こころの師匠と思っています。

だいさんみかんをいただき、休憩後はくじ引きダブルス、つかださんとくませていただきました。もうひとりのさいとうさんは昨日左ひざ故障で元気なし、中田さんがいいと紹介させていただきました。

終了後、駐車場でいわさきさん、いまいさんに連絡とれたそうで、お声をきくことができました。忘年会当日は卓球の道具を持って、東村山から来てくれるそうで、卓球の練習にはご一緒できませんが、泊まりを手配させていただいて、ジュックリ飲めることと楽しみにしています。

家に帰り即体重計るも74.9キロ。後、健康診断まで一週間もないので目標の72キロ台は難しいと。

その後、爆睡、先ほどのこのこ。

本日は予定満載（マウンテン）、ぼちぼちノンビリと。

本日の予定

・日の出

・けいちゃん

・テニス

・荻ゴルフ

 

 

いまいさんのことを書いた自分の前ブログ（卓球日記　５１から再び）のページにGO!

はじめていまいさんにお会いした時の記事にGO!

 

本日のYou Tube は

倍賞千恵子 おはなはん

携帯動画変換君の使い方

携帯動画変換君の使い方にGO!

卓球ゲーム2010年11月21日（日）

卓球ゲーム2010年11月21日（日）

BGMはMi-ke さんの「中島みゆきメドレー」です。

 

スマッシュをロブで返す練習、動体視力をよくする訓練、最後までボールをよく見るなどが必要かと。

次回は３球目攻撃を意識したサービス練習をして臨みたいと思っています。

目標：1ゲームとること。

日産のスタッフの皆さまありがとうございました（第３の男より）

昨日は第３日曜日、荻卓球の日。ノジマによってSDカードの動画をカーナビに接続する再生機とコネクターのことを質問していて、会館にチョイ遅れ着く。

さとうさん、もうひとりのさとうさん、ひょうどうさんら６人、その後、もう二人見えて総勢8名。昨日はひょうどうさんとのゲームを撮影しようと、デジカメ持参なるも三脚をわすれました。

ラジオ体操はすでに終了、さとうさんは何人かの方に℡していました。

もう一人のさとうさんとラリー＆練習。その後、ひょうどうさんとの番になったので、ゲーム（撮影つき）。あっけなく　０－３で負け。格の違いを痛感。なにしろサーブ・レシーブがまったくダメ。動画をみたらドライブも自分のは小さい・小さい。構えもひょうどうさんのは、画面からはみでるのに、自分の構えは画面にスッポリって感じ。

その後は、さとうさんとのゲームとか、スマッシュ練習とか、最後に変則ダブルス。

午後9時に終わり、来月も第３日曜日にお邪魔させていただきます。家に帰っての体重74.9キロ。

水分補給して、爆睡。

そして

 

そして

 

今日は月曜日、体を休める日。クダクダと過ごしました。

健康診断で旅館組合に、いいださんに遭遇、ついでに増田屋に顔を出す。とろけるチーズの件で。OKとのこと。

日産に行って、定期点検をお願い、その後、小西さんへ。点検は一時間半の予定。小西さんでは、液体窒素を頭のイボのところと左足の左側の魚の目につけてもらう。

次回は来週の月曜日、液体窒素は一週間空けないとできないとのこと。

時間が空いたので、アピタに買い物に。歩いて行ったので、普段見れない景色を堪能。伊東市民体育館のアピタよりにナイス紅葉発見。

  

アピタでは、バドミントンの雑誌を購入。専門的すぎて少し難しいが、パラパラのながめることに。

昼をどこで食べようか考えながら、歩いて日産方面にむかうと、日産の方から℡が。点検終了とのこと。

ほどなく日産に着きました。

なにやらスタッフ全員でお出迎えって感じで、すずきさん始め、はなづかさん、店長のおおむらさん、多くの方にお会いすることができました。

すずきさんの勧めもあって、次回の点検・オイル交換も込の大安パックで大節約できました。ありがとうございます。

帰りがけ、素晴らしいお土産もいただき、感謝・感謝です。

 

その後、ツタヤに行き、いきものがかりのCDとホタルノヒカリのDVDをレンタル。昨日たまたま見た、NHKのいきものがかりの「ありがとう」が欲しくて。

CDの題名はいきものばかり・・・でした。いきものがかりのいきものばかり、・・・。

昼抜きでその後ダイナムに。チョイ、プレイして酵母パンの景品と変え、車の中で昼食。

午後は短編を読みつつ、居眠りしつつ、現在に至っています。

元気ならば昨日のひょうどうさんとの卓球のゲームの動画をYouTube する予定です。

本日のYou Tube です。

5th single♪白い2白いサンゴ礁9112＜PV＞

白いサンゴ礁

整理整頓は・・・

昨日は土曜日。卓球とバドミントンのダブるヘッダーの日。未明にノコノコ、机回りの整理から始めたら、ファイルの整理だけで3時間ほどかかってしまいました。

グジャグジャファイルを分野別に分類。鮎・テニス・卓球・・・などなど。全部をとってあるわけではないのに、

当時と同じようなことをやっているんだなぁあ！進歩がないというか・なんちゅうか？？？

忘年会のシーズンになると（今年は特に年賀状ではなく、喪中につきを書いたので）一年を振り返ってみる。

今は亡き義父が作ってくれた抜き柿は大好きでした。すすむさんにもらった柿の渋抜きは見事失敗。義母によると塩をいれることと、温度管理が肝要とのこと。次に渋抜きをやるときは・・・。

返事を出してない３年前の手紙発見。しかも住所がわからない、なんとかせねば！

 

マンションにはほぼ定時着く。てづかさん所用で少し遅れ着く。相変わらずペンキ塗りをしている模様。

三人で勝ち抜き戦、4球目攻撃の練習。

食後は宇佐美バドミントン。5人なので2面。ひらのさんとうちださん、こちらはうめださん、もりたさん。ヘアピン、ドライブ、ドロップ、スマッシュの基本練習。

打ちだしはサービス練習を兼ねる。ヘアピン体の右はフォア、左はバック。常に体は正面を剥き打点は前。半身で打つと次に間に合わないから常に体は正対、前を向くことが大事。

一打一打にもりたさんはアドバイスしてくれました。的確なアドバイスをいただいたにもかかわらずなかなか思うようには打てない、でも頑張る。

うれしい、本気になって教えてくれる。５６さいのじぶんにたいして。ありがとうございます。

5人なので交代ダブルス一回＆うちださんとシングルス。来週はマンちゃん来てくれればシングルスで挑戦、15本取りで10店ハンデ。ひらのさんから秘策をいただいているので、いいゲームになればと。

忘年会が楽しみです。

くたくた自宅着く、入浴後の体重、またまた残念な75,9キロ。今日は第３日曜荻卓球に行くつもり。会社の健康診断まであと10日、目標72キロ、間に合うか間に合わないか。

本日のＹｏｕＴｕｂｅ　は

シェリーに口づけ／ミッシェル・ポルナレフ Tout Tout Pour Ma Ch醇Prie

アピタから雪化粧した富士山が見えました。

今日は金曜日、魚の目治療2回目の日。前回、液体窒素をつけたところを先生に削っていただきました。うつ伏せになって治療していただいたので、どういう風にしてもらったかわかりませんでしたが、ちょきチョキって感じです。待ち時間同級生に会う。

その後、おお田さんの1,000円ランチを連れと食べに。途中日産によってSDカードのことを尋ねるが、純正はないとのこと。ちょうど営業のすずきさんがいたので、ついでに次回の定期点検もおねがいしました。

おお田さんでランチした後、アピタに行き、天気も良いので屋上駐車場に車を止めると、オット、ナイス富士山が、雪化粧の冨士山でした。その写真です。

　

ツイッターにはじめて伊東の方のフォロワーさんがつきました。電化のかたで、オール電化をエコのため推奨しているそうです。自分も電化さんをフォローしました。

仕事終了後、喫煙所で休んでいると、隣の方と四方山に。そのうち、どちらからともなく、メル友に。アドレス交換をして、初メールを送りました。添付したのは、アピタで買った靴です。

小西さんで看護婦さんにいいことを伺いました。魚の目は再発しやすいのですが、靴選びが大事だと。

ぴったりの靴を午後に選ぶこと、とのこと。きつくてもダメ、ゆるくてもダメ。午前中を避け、午後に買うこと。午後は足がむくむので、それに合わせることが大事、とのこと。早速、仕事靴を買いました。

次回は頭のイボと魚の目の治療第３回目。それに合わせて、車の定期点検。来週の月曜日。

つなしまさんが見えたので、みやたさんのことを伝える。

渋抜きに初挑戦！

昨日は木曜日、テニスの日。１００均のダイソーによりチョイ早め着く、ダイソーではらさんにおめにかかりました。もりやさんとBRのこととかチョウチョウウオのこととか会話。

先週の非礼を詫びみんなでワイワイガヤガヤ。

ウォーミングアップ後は男が多いということと、10時半からは２面しか取ってなかったので、男ダブから、それでも一人余ってしまうという盛況？ぶり。

午前中はかなり寒かったのですが、お日様に恵まれまあまあのコンディション。

すすむさんが柿をもって登場、テニスは2年ぶりとのこと。

やまださんも登場、女性5名、男性10名。11時半からは３面で。

男ダブ、女ダブ、ミックスなど。早帰りする人もいたので、後半ノンビリ。けれど、ゲームが伯仲するので、体はぐったり。

終了後、岡湯にゆったり。岡湯のデジタル体重計なにをおもったか76.0キロ、怪しいものだ。一昨日の卓球と昨日のテニスとのダイエット効果で75キロ代を期待していたのですが。

所用を済ませ、よせばいいのにダイナムに。半分寝ながら打っていました。箱根の山はうっすら雪がつもってたように見えました。

夕食後、爆睡。先ほどノコノコ、喪中につきの住所書きをして、今からすすむさんにもらった柿の渋抜きに挑戦です。今までは義父の作るのをもらったり、住宅に住んでいたころは母が、温泉で作った抜き柿を食べていたのですが、・・・。

その写真です。

実は、抜き柿大好物なのです。うまく抜けたらいいな、と。

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