魂のラケットで

今日は土曜日、マンション卓球の日。着くとてづかさんソファに、チーフの姿見えず、部屋に行くと寝てた模様。

乱打少し後、勝ち抜き戦。

みわさん譲りの「魂のラケット」吸い付き良し、切れ良し、相性良さそう。

家にもどり、入浴後の体重76.4キロ。重い割には体が軽いのはウォーキングの成果かな？

明日の試合楽しめそうな予感。

YouTubeに投稿、テク

スタートガイド: キャプション/字幕とは印刷
キャプションや字幕は、テキスト形式で書かれた動画のせりふです。場合によっては、動画の音声トラックに含まれる音楽の説明や、電話やその他の音の説明など、せりふの理解に役立つ情報が含まれることもあります。

キャプションと字幕は、文字に頼らないと音声トラックを理解できないユーザー (特に聴覚障害者や他言語話者など) が内容を理解できるようにすることで、より多くの視聴者が動画を楽しめるようにします。キャプションは動画の音声トラックと同じ言語のものです。字幕は別の言語です。

アップロードした動画にキャプションや字幕を追加できます。これはオプションですが、できるだけ多くの人が動画を楽しめるようにキャプションや字幕を付けることを推奨します。

オーディオの入れ替え方法
一覧からトラックを選択してください。[I'm Feeling Lucky] をクリックすると、元の音声の情報に基づいておすすめのトラックが自動的に選択されます。キーワードを入力すると結果を絞り込むことができます。音楽が映像よりも先に終了してしまわないように、再生時間が映像と同じかそれより長いトラックを選択するようにします。

オーディオ トラックが気に入ったら、[公開する] ボタンをクリックして、現在のオーディオ トラックから新しい曲に変更します。

オーディオ入れ替えライブラリからのサウンドトラックを使用している動画には、広告が表示されることがあります。

アノテーション
画面上にポインターをあてると◎がでるので、クリックすると、照明をあてることができたり、説明などの文をいれることができる。

YouTubeヘルプにGO!

伊豆・東伊豆町大川のライオン岩

今日は木曜日、ウォーキング＆日の出撮りの日。前回は鎌田城址、今日も何処に行くか色々考えたのですが・・・。

以前行った赤沢海岸に車を止めて、下田方面に南下することに。海岸沿いを933SHに入れた音楽を聴きながら、
途中ライオン岩が、

大川温泉まで。露天風呂あり。往復約2時間弱、933歩数計約6000歩。帰りは車も多く歩道がないので、注意しながら。次回は電車でかな？

赤沢海岸まで行きは国道を走った（車で）が、帰りは池経由。さくらの里には10月さくららしきものが、

フォレストでゴルフ練習することを思いついて、20～30球位、貸しクラブで。

10時半からはテニスの予定が、雨のため予定変更。マリンタウンで昼食をとり、足湯に。

その後、家にもどり、魂のラケットにニュー・スレーバーを貼る。

その前にダイナムる。

今から、ムービーメーカーで映像を編集して、You Tubeに投稿し、貼り付ける作業をする予定。完成したらアップぷ。



2009年10月29日（木）大川ライオン岩


地図です

2等が当たりました！

ジョージア・トライ　300ptで楽天スーパーポイント1300ptゲット。最初の100回位で当たり、後の200回はオールはずれ。

これとは別にコカコーラのポイントも集めていますが、ただ今70pt。100ptたまったらiTunesの券1000円分と交換予定。

伊東のみかん、美味しい

きょうは水曜日、卓球の日。４番着く。こやまさん、年賀状。いわさきさんより11月1日（日）に行なわれる予定の第47回伊東市卓球選手権大会の要項をいただく。

いわさきさんとラリー＆ゲーム。ぐるぐるダブルス、こやまさんと練習&ゲーム。休憩の時にだいみかん園さまより、伊東のみかんをいただく、小粒ながらもメリハリと香りのあるおいしいみかんでした。

休憩後はくじ引きダブルス＆いわさきさんと組んでのダブルスゲーム。

終了後、シャワーを浴びての自宅の体重計75.5キロ。ご褒美に酎ハイ。

明日は目が覚めてからのことだが、朝ウォーキング&テニス。75キロを切りたいものです。

魂のラケットで

今回の試合はみわさん譲りのラケットを使おうかと。今日の練習には間に合いそうもないけど、ラバーもはりかえて。






今日の天声人語に「ハックルベリー・フィンの冒険」が。

一部引用させていただきます。

＜
どこで聞いたか読んだか忘れたが、印象深かったので覚えている。アメリカの老富豪があるとき、「全財産をはたいてもかなえたい望みはあるか」と聞かれたそうだ。その答えがよかった▼「大好きな『ハックルベリー・フィンの冒険』をまだ読んでいない状態に戻してほしい」と。富豪は少年時代に夢中で読んだのだろう。愛書中の愛書なのだが、読み返しても、まっさらで読んだあの興奮はよみがえらない。だから、もう一度・・・。想像まじりだが、こんな一冊のある人は幸せだと思う▼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞
トムソーヤの冒険より私も好きです。

待ってましたiPodアダプター！

待ちに待ったiPodアダプターが。

一時間程で装着完了。

動画も再生可。

音質は・・・

しばらくは移動式マイオーディオルームにこもりそう。

ロビング練習研究（テニス）

今度の木曜会では、ロビング練習をしようかと。

ロブ練習サイトにGO!

ロブVSスマッシュの練習

１．ロブVSハイボレー

　　　ロブ側はサービスライン、ハイボレー側はサービスラインとネットの中間
　　　ロブ側は低めのボールを出す
　　　ハイボレー側はラケットを止めるつもりで、相手コートのサービスラインとネットの中間点にボールが落ちるように
　　　
　　　ラリー

２．ロブVSスマッシュ

　　　中ロブ　ゆっくりラケットを振り下ろす

　　　ラリー

３．ロブVSスマッシュ

　　　高めのロブ　思い切り打つのではなくある程度軽い力で振り切る程度

　　　ラリー

スライスロブの高さと深さの感覚

　　　天井に向ってボレーをするような感覚
　　　フラット回転のスマッシュ

なんとなくの一日～花言葉は「希望」

昨日は月曜日、いろいろやりたいことはあったのだが、生憎の雨降りというか、・・・。

ウォーキング＆下見は雨のため中止。前日はｙさんにお借りしたビデオを見て、感動。

雨は降ってるしなんとなくの午前が過ぎ、携帯のイヤホンアダプターを買い、ダイナムっての後の体重は・・キロ。

ジョージアポイントは３０５ｐｔ。

今からビデオのバックアップ予定。

iPod アダプター本日装着予定。（昨日入荷の旨日産より連絡あり）

いしばしさんに大分前にいただいた音楽、ファイルをiTunesにいれたらオールナイスミュージック。

ビデオは広島昭和20年8月6日＜完全版＞

みんなひとり 竹内まりや

みんなひとり　　竹内まりや


この歌も「元気のでる歌」の中に入れたいです。（画面上をクリックして、ほんまもんに進むとナイスサウンド＆デカ画面に）