東京の爪痕がまだ・・・

本日、仕事を終えて帰宅し、ジョグをしてきました。
そして、わかったこと・・・。

まだ疲労が抜けていない。やはり、今週は軽めにしておきます。

明日は休暇を1日いただきました。そして、医者に行ってきます。
前に健康診断で言われた貧血対策です

そして、夜祖母の家に行きます
家族大集合です少しゆっくりして来ようと思います


＜本日のトレーニング＞
45分ジョグ