☆I'm pround☆ ソウル国際マラソン2016を受けてブログのタイトルを4年半ぶりに更新！！

ソウル国際マラソン、無事に完走しました。まずは、タイムから公表しましょう。



3時間04分39秒


そう。。サブ3には届かなかったけど、自己ベストを9分も更新しました。

これを機にブログのタイトルを久しぶりに更新しました。そのタイトルは・・・上をご覧ください。
この41キロを払拭出来る日が来るのか！？

そしてもう１つ、よかったこと。
それは、今回初めて42.195キロメートルをノンストップで走り通したことです。
フィジカルも前よりは強くなったかな


＜走りの経過＞
25キロメートル過ぎで、少し弱気になりましたが、 「まだやれるぞ！」と思ったら体が軽くなり30キロメートルまではほぼ予定通り。
しかし、やはり、本当のマラソンは30キロメートルから。30～35キロの5キロはペースが落ち込みました。そこまで致命的な落ちではありませんでした。でも、35キロメートルから40キロ以降は一気にダウン。せめて、30キロ～35キロのペースを35キロ以降も維持できてれば、ギリギリサブ3だったのに。。
どうしても最後は足が上がらなかった。悔しい～。

サブ3の壁は越えられなかったけど、大好きなお酒を我慢してここまで一生懸命練習して成果を出せたこと。。これを自信に、次の部署でも奮闘しようと思います
つらいことがあったとしても、ここまで頑張った自分を誇りに仕事をしていきたいと思います。


師匠と！

詳細はラップタイムは明日公開します！

3カ月ぶりに飲んだお酒は、ちょっと飲んだだけでクラッと