〜I am Tha 41キロSUB3〜 命名の意味は・・・

新しく更新したブログのタイトル

　〜I am Tha 41キロSUB3〜　

いつかは、この　41キロ　を払拭するという思いを込めてこのようにしました。

ソウル国際マラソンの各地点の通過タイムと各5キロメートルごとのラップは以下の通りです。



こうしてみてみると、やはり30キロメートル以降の落ちをどれだけ抑えられるか。
これからは、LSD※を多くして、後半一気に落ちない脚を作っていくことが重要と思います。

※Long Slow Distanceの略で長い距離をゆっくり走ること

＜ソウル旅行2016：1日目＞


大韓航空の機内食

おいしかったのですが、ボリュームが少ない・・・。日本で買っておいたパンをもっておいてよかった〜

ソウルに到着後、3連休初日だったからか、入国審査の列を並んで自分の番になるまで約50分待たされました
その後は予約していたシャトルカー（結局私1人）に乗り、ドライバーさんと英語でサッカーネタなどで盛り上がりました。
やっぱし、英語とサッカーは世界言語です

つづく