正月モードが抜けていない2017年の仕事初め

仕事初め・・・今日はまったく仕事が進みませんでした。。

簡単な仕事を一つした以外は、何一つロクな仕事をした記憶がありません。
エンジンが全くかかっておらず、休みモードが抜けていませんでした。
いつもそうかもしれませんが今日は特に・・・

そんなときの必殺！
明日から頑張ります！　

＜本日のトレーニングメニュー＞
53分ジョグ＋ウィンドウスプリット×3本

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
50〜55分ビルドアップ（キロ4分50秒〜4分）