遅くなりましたが、昨日、今年の初詣に行ってまいりました。
初詣では、私はおみくじを2本引くのが恒例です。
そんでもって、年の前半と後半に分けて占います。
今回は、
前半:小吉
後半:大吉
でした。すなわち、後半に強運が回ってくるということですね。
前半も凶ではなかったので、ささやかな幸せはあるのではないかと思います。
私はささやかな幸せでいいんですけどね☆
さて、フルマラソンまであと1週間。本日は皇居3週で15キロメートル走ってきました。
ここのところ、ハーフマラソンや30キロメートルを走ってきたので、15キロメートルはあっという間です。
今週は一気に練習量を落として、来週日曜日のフルマラソンに備えます。
来週の館山は半分練習みたいなものなので、気楽にいきます
もちろん、やるからには全力で勝負しますが!
<本日のトレーニングメニュー>
15キロメートル走(キロ4分15秒以内)
<明日のトレーニングメニュー>(予定)
休み
初詣では、私はおみくじを2本引くのが恒例です。
そんでもって、年の前半と後半に分けて占います。
今回は、
前半:小吉
後半:大吉
でした。すなわち、後半に強運が回ってくるということですね。
前半も凶ではなかったので、ささやかな幸せはあるのではないかと思います。
私はささやかな幸せでいいんですけどね☆
さて、フルマラソンまであと1週間。本日は皇居3週で15キロメートル走ってきました。
ここのところ、ハーフマラソンや30キロメートルを走ってきたので、15キロメートルはあっという間です。
今週は一気に練習量を落として、来週日曜日のフルマラソンに備えます。
来週の館山は半分練習みたいなものなので、気楽にいきます
もちろん、やるからには全力で勝負しますが!
<本日のトレーニングメニュー>
15キロメートル走(キロ4分15秒以内)
<明日のトレーニングメニュー>(予定)
休み