今年度はフルマラソンを残すのみとなりました。

はやり、昨日の地獄のアップダウンはきつかった。
現在も足が少し痛い。でも、以前よりは、タフになったような気がします。

2週間後はいよいよフルマラソンです。
しかし、ここでサブスリーを達成できなくても問題ないです。
アップダウンのあるコースなので、2月・3月のフラットなコースで気持ちよく走るための布石かな。

もちろん、やるからには全力を出しますが

仕事は、今週からいよいよ週5か

次の祝日は、2月11日の建国記念日のはずですが、土曜日に吸収されてしまいます
春分の日まで休日がない。。どっかでうまく休みを取っていこうと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
40〜50分ジョグ

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
休み