楽しいことがあるから頑張れます！

本日、最後のスピードトレーニングをしてきました
やばい。なんか疲労が抜けていないような気がします
明日、30分ジョグの予定ですが、場合によってはオフにしてもいいかもしれません。
それで、土曜日は完全にオフにしようと思います。

でも、俺って本当にマジでスポーツに打ち込んでるなぁと思います
楽しいことがあるから頑張れます

＜本日のトレーニングメニュー＞
5キロメートルビルドアップ走（キロ4分〜3分45秒）

＜明日のトレーニングメニュー＞（予定）
30分ジョグ