MIZUNOを試す時・・・

本日は、東日本大震災から6年ですね。私は学校で静かに想っていました。
亡くなられた方のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

明日は、先週購入したMIZUNOのシューズを試します
本番前一度しか使わないのは心もとないですが、私と相性のよいMIZUNOシリーズだからきっと大丈夫でしょう
ショップで履いたときの感触は良かった。
明日は15キロメートル走の予定なので、おニューのシューズの感想は明日書きますね。
また、明日は名古屋ウィメンズマラソンもあります。
午後、録画して観よっと

ソウルの案内も届き、気持ちが高まってきています


＜今後のトレーニングメニュー予定＞※筋トレは除く
（済）3月1日：1キロメートルインターバル×6本（キロ3分40秒）→体調イマヒトツのため5本に変更
（済）3月2日：休み
（済）3月3日：50分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）→45分へ変更
（済）3月4日：50分ジョグ→60分へ変更
（済）3月5日：10〜15キロメートルペース走（キロ4分15秒以内）→60分ジョグに変更
（済）3月6日：40分ジョグ→45分に変更
（済）3月7日：休み
（済）3月8日：10キロメートルペース走（キロ4分）→8キロメートルに変更
（済）3月9日：休みor50分ジョグ→休み
（済）3月10日：50分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）
（済）3月11日：50分ジョグ
3月12日：10〜15キロメートルペース走（キロ4分15秒以内）
3月13日：休み
3月14日：50分ジョグ
3月15日：5キロメートルペース走（キロ4分以内）
3月16日：30分ジョグ
3月17日：30分ジョグ
3月18日：15分ジョグ
3月19日：ソウル国際マラソン　目指せ！サブスリー！