3年半通った感謝をこめて！

ふぅ、先ほど、までジムで運動してきました
このジムはマシーン台数が多いだけではなく、風呂設備が充実しているので汗を流した後、
大浴場で脚を伸ばしてまったりするのが楽しみなんですよね

しかし、来年度から福利厚生が使えなくなるんですよね残念すぎる
3年半通っていたジムなだけに正直、さみしい気持ちがいっぱいです
3年半ありがとう！また来る日まで！

＜本日のトレーニングメニュー＞
8.5キロメートルペース走（キロ4分）＋各種筋トレ