次シーズンはソウル以外の海外マラソンにも出場したい・・・

ソウルでの大敗から1週間。
昨日からようやくまともなトレーニングを再開しました。

しかし、やはり疲れが残っている模様です。
荒川最終決戦は、サブスリー達成できなくてもいいので、
前半気持ちよくてもペースを抑えて、後半の失速をなるべく無くし、
2017-18シーズンへつながる、そんな走りができればいいなぁと思います

2017-18シーズンは久しぶりにソウル以外の海外マラソンに出場したいなぁと考えています。

候補地は、

・Melbourne
・sydney
・Munich

などに行けたらいいな〜とは思っていますが、予算と相談かな。

昨日の飲み会で飲んだミント　テキーラカクテル

やっぱ、適量の飲酒は気持ちいい〜

＜昨日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×5本（キロ4分〜3分40秒）

＜本日のトレーニングメニュー＞
10キロメートルビルドアップ走（キロ4分30秒〜4分15秒）