我らは極めて単純な健康の秘訣を伝授したいと思います。それは「感謝をもって生きること」これです。もし心が、生きることすべてに感謝で高鳴っていたら、その人の核心より光明が輝き出て、人生が光り輝きます。生きることそのこと、人生の味わい、五感を通じての素朴な喜び、これらから人の心には感謝の念がよびさまされましょう。
日常生活が普通に過ぎると、私は当たり前のことに感謝をすることをつい忘れてしまう。そうなると、いろんな欠点に目が向いてしまい、愚痴が出る。
物の見方をかえて、いつでも初心に戻る。できないときもあるけれど、感謝をもって生きる。
