夢を記憶する方法

夢の意味を理解するための第一歩は、意識して夢を覚えることです。その方法は、夢日記をつけること。起きたらすぐに、できるかぎり詳細にわたって、夢の内容を書きましょう。同じ場所にペンと紙を置いておくと、起きた時に「見つからない！」と探しまわる羽目にならないです。書けば書くほど、夢日記を書くことを意識するようになるので、より多くの夢を覚えるようになります。

すべてを紙に書きたい！　そしてそのためには夜中に起きるのもいとわない！　という人は90分ごとに目覚まし時計が鳴るようにセットしましょう（ただし、最初の4時間半以上は目覚ましをかけずに眠るように。夜の眠りの後半のほうが長い夢を見るので）。


とのことです。
私、普段はあんまり夢を見ません。
てか、見てるんだけど覚えてないだけなんだろうけど。

疲れてない時は、けっこう覚えてる。
ムフフな状態の時も、けっこう覚えてる。

良い夢は、覚めると腹立つ。
悪い夢は、覚めるとホッとする。

でも1番楽しいのは…
夢って分かって、ある程度自由に行動が出来るとき!!
まぁそういう場合って目的達成できずに、ええ所で覚醒するんやけどさ～♪