今年も愛媛県ボディビル選手権大会に出場！ 2023年08月20日 | ボディビル 令和５年８月２０日（日）に第５７回愛媛県ボディビル選手権大会が、愛媛県生涯学習センターで開催された。 昨年に続いて２年連続２回目の出場となります。昨年度は、個人第４位に入賞し、ベストポーザー賞を受賞したので、今年は３位以上に入賞したいと一年間、毎日のトレーニングに励んできました。体重は、８１ｋｇと昨年とほぼ同じ体重ですが、体脂肪率は6.9％。昨年よりも体脂肪率は低く、筋肉量は２ｋｇ増えています。 . . . 本文を読む
