グルテンフリー１日目

連休明けの今日は夏日でした

大したことをしていないのに連休疲れ・・・朝、寝起きが悪かったです

連休が明けたのでグルテンフリーに挑戦。

一日目小麦フリーできました要はおいしいご飯を食べればそんなに難しくはないかも。お菓子を食べたいとは思わずに過ごせました

これで間食を何度もするくせがなおればいいんだけれど

 

本によると、

小麦を食べないとしわができにくい

体調が良くなる・・・

だって！