日記0113：練習にもいろいろ

本日「ＮｕｍｂｅｒＤＯ」って雑誌を購入
これは数日まえ、にしおかすみこさんブログで
掲載されていたので興味本位購入してきました。

メインは高橋尚子さん編集の
「１４人の達人が語るランの３大要素」の特集です。
アスリート、タレント、陸上部監督等１４人の
練習、食事、ケアの３要素をポイントに紹介したもの

私が気になったのは、
ライバルの、にしおかすみこさん
年齢の近い、鶴見辰吾さん
そして芸能人女子最速の、西谷綾子さんの記事です。

ザクっと拝見いたしましたが、
ヒトそれぞれ練習、食事、ケアの仕方があり
それぞれ個性が違うんだなぁ！とあらためて認識

そして誰も、楽して練習はしていない、
食事や体のケアも大事であることを確認！

でも
シドニーオリンピック金メダリスト高橋尚子さん
金メダリストである彼女の記事が
一番参考になるのもでした・・・

さて今シーズン２０１６‐１７の結果は？