本日9月27日、雨の中一生懸命走りました
9月18日~9月27日の10日間の練習経過です
9月18日 台風でお休み
9月19日 8.2㌔
9月20日 13.6㌔
9月21日 11.3㌔
9月22日 11.5㌔
9月23日 12.3㌔
9月24日 11.3㌔
9月25日 11.5㌔
9月26日 10.5㌔
9月27日 8.32㌔
9月の合計279.84㌔、10㌔/日ペースです
別大マラソンまであと130日
まだまだ練習の日々は続きます m(__)m
9月18日~9月27日の10日間の練習経過です
9月18日 台風でお休み
9月19日 8.2㌔
9月20日 13.6㌔
9月21日 11.3㌔
9月22日 11.5㌔
9月23日 12.3㌔
9月24日 11.3㌔
9月25日 11.5㌔
9月26日 10.5㌔
9月27日 8.32㌔
9月の合計279.84㌔、10㌔/日ペースです
別大マラソンまであと130日
まだまだ練習の日々は続きます m(__)m