近所の温泉にいつもの湯船のほか露天風呂、ジャグジー
水風呂とサウナがあるが、もう一つ岩盤浴がある！？
何か、よーわからんので入ることにした
岩盤浴は2階にあり階段あがると休憩場がある
そして入浴前の水分補給のためか？ミネラルウォータ等の給水機があった
ウーロン茶、オレンジ100％ジュース、炭酸飲料などがプラス梅干しも・・・
これは大量の汗をかくため熱中症対策だと思う
なので料金が1200円と意外と高いが納得である
岩盤浴は名前の通り熱い岩石の上に寝るだけでお湯には浸からない
最初はうつ伏せになり体の内臓を温める
それから仰向けになり体の後ろを温めるものらしい
入り方は自由であるが私の場合、
水分をとって15～20分入り10分体を冷やすことを基本に
3種類の岩盤浴があるので約90分くらいかかる
これを2回繰り返すので約3時間かかる
なので時間に余裕があるときに利用した方が良いと思う
岩盤浴は即効果あるのでなく継続することが一番とのこと
週に2回程度で良いらしい、ちょっと料金が高いのだが月に数回飲みに行ったと思えばいい
（この例えが良いのかわからんが・・・）
また岩盤浴は体力を消耗するので入浴後はグッスリ眠れるという
今のところ2回経験したが2回ともグッスリ眠れた、うん良いぞ！
ちょっと温泉に飽きた方、一度岩盤浴に体験してはいかがでしょうか！