日記0511：試合でピークを持って行くことの難しさ

2018ジャカルタ・アジア大会で日本選手の輝かしい活躍が目立っています
水泳、バドミントンと・・・あと体操、柔道、陸上があるんかな？

特に水泳は中国との金メダル争いは壮絶で
数年前の日本からみると特段レベルアップしていますね


しかし数週間前にパンパシフィックがあったばかりで
やや疲労感の残るレースが多かったかなって気がします

どのスポーツも同様ですが、
目標となる試合にピークを持って行くことが一番で
期間のない次の大会での試合は厳しいですね

特にマラソンは地道な練習の積み重ねと
レース経験が大きく左右されるスポーツです

マラソンで自己ベストを狙っているランナーのみなさん
暑い夏場ですが、ゆっくりジックリ練習に励みましょう！