日記0816：厚底シューズ

夕刊に「厚底シューズ走り軽やか」という見出しがあり
今流行のナイキの厚底シューズの記事でした


この1年半マラソンにはご無沙汰していたため
アシックスから9月発売のグライドライドというシューズ
知りませんでした、いけませんね！私としたことが・・・


内容はサブ4～4.5を目指すランナー用で
ちょっとナイキのやつとは違うシューズみたいです

マラソン復帰には注目したいシューズになりそうです

日記0815：これはなんだぁ！

今朝の新聞にこんな物が入っていた

確か毎年今ぐらいに入って来るものだが
いつも気にせずゴミ箱へポイッとしていたもの


来年の運勢が気になったので少し拝見する
私は一白水星の生まれで変動運が「▲」とある（いやな予感）

特に健康面を見ると
「体温バランスを整えて血行を良くするために、
普段から正しい姿勢を心がけて下さい」とある

あっ、これは今襲われている
ＲＳ３ＰＥ症候群に対する処方箋だ、これを守ろう！