いつも冬場になると風邪やインフルエンザの予防策として
手洗い、うがい、そしてマスクの励行が一般的です
私も同様に外出時、家や会社で必ず手洗いとウガイは欠かさず実施しています
これが構を想したのか、風邪は十数年以上、
インフルエンザに至っては小学校以来、一度もかっかっていません。
それが一番の予防策か、わかりませんが
あと一つあげるとしたら、喉を乾燥させないよう常に潤いをもたせています
会社ではお茶やコーヒー等飲料物をチビチビ飲みながら、
そして携帯用加湿器を置いて仕事をしています
帰宅時は晩酌でチビチビ、あっこれは違うか？飲み過ぎ注意ですね
でも帰宅したら、必ず手洗いとウガイはしますよ（1年中です）
今年は新型コロナウィルスの脅威もあり怖いですね！
個人でできる予防策の徹底で流行させないようにしましょう！ｍ(__)ｍ