日記0252：今後のフルマラソンの行方

私のフルマラソンの経歴が7年6か月となり
途中経過でありますが少し振り返ってみたいと思います。

下記「全25完走の記録」のグラフを見る限り
回数を重ねるごとに段々記録の短縮が分かります
11回目からサブ4ラインを下回っていることと
記録がサブ3.5ラインにタイムが近づいていることがわかると思います



初マラソンが2009年11月8日
仏の里とみくじマラソンで記録は4時間17分44秒
第一印象は30㌔過ぎに大きな壁があり「きつかった」・・・

3回目の2010年3月7日
岡の里名水マラソンで記録が3時間55分2秒、
早くもサブ4達成、思ったよりサブ4は簡単だったような
それからサブ4前後の記録が続き・・・

11回目の2014年11月9日
仏の里とみくじマラソン
自己ベストを大幅に13分短縮の3時間41分34秒
後半思った以上にペースが落ちなかった印象が
そしてここから今までサブ4を維持、
ということは真のサブ4ランナーの証、しかし記録は伸び悩み・・・

16回目の2015年12月13日
青島太平洋マラソン2015で3時間35分59秒のベスト更新
それも前後半ほぼイーブンのペースで3時間30分台がでるとは
自分でもサプライズの記録にビックリ・・・

17回目の2016年2月21日
北九州マラソン2016で3時間32分6秒
さらに自己ベスト更新サブ3.5間近に、
これは調子いいぞぉ・・・

21回目の2016年10月30日
富山マラソン2016で3時間29分47秒
ついにサブ3.5達成、徐々にステップアップした自分に満足

24回目の2017年2月19日
北九州マラソン2017、記録は3時間33分32秒
更なるサブ3.5でも自己ベストねらってましたが決して甘くない、
というよりフルマラソンを舐めてはいけないことを実感しました

さぁ、さらなる自己ベストとサブ3.5維持をめざし
2017年夏場の暑い時期の練習に挑みます！