日記0510：練習再開？！

マラソン練習の自粛から2ヵ月弱（7週間）なにもしてません
無論室内でできるストレッチ等の体操も・・・

おかげで約67㌔とマラソン前のピークの体重に戻った
やばっ！これはいかんと練習再開に意欲がでた・・・


しかし完治とは程遠いため
膝、ふくらはぎ、足首に各々サポーターでかため
シューズはビギナー仕様のゲルキュラムスで万全体制


練習場は近所の南大分スポーツパークで練習再開


しかしこの体重と久し振りの走り重たく硬い・・・
15分走るのがやっと、そしてあとは20分ウォークで終了


今後はリハビリしながらの練習と行きます

日記0509：夏の甲子園4強そろう！

8月18日、今日で４強が揃いました
そー言えば夏の高校野球選手権大会があってたんですね

・大阪桐蔭高校（大阪）
・済美高校（愛媛）
・日大三高校（東京）
・金足農業高校（秋田）

下馬評では大阪桐蔭の2回目の春夏連覇が注目されてます
対抗馬は金足農業ですかね・・・


金足農業の吉田投手いいですね
高校生らしくないガッチリした体格からストレートが重くて速そう

下記は8強での優勝校の予想表（今朝ネット掲載中のもの）


追伸：20時10分ネット予想では金足農業が一番です
今日の逆転ツーランスクイズ、効きましたね


今年の夏は異常な暑さなので選手のみなさん
怪我なく準決勝、決勝と戦ってほしいものですｍ(__)ｍ

日記0508：8月16日放送のサブ４！を見て

昨日のBS日テレのサブ４を見て思ったことです

函館マラソンまで2週間あまり練習も応ずめの6㌔ペース走でした
しかも後半は5分15秒/㌔から1㌔ごとに5秒のペースアップで
最後は5分/㌔で走破、これは今までの練習の賜物でお見事です


放送最後にレースの意気込みのインタビューがあり
澤山さんの言葉で「ライバルは自分自身」であることと


まさに私もそう思います

マラソンは練習にしてもレースにしても、
最後は自分自身の甘さが出れば負けです

また今の私は体調不良のため走れないことから特に思います
走れない辛さ、でも精神面で負けてはいけません

今自分で、できることを精一杯やることが大切です

この番組で大いに学ぶことがいっぱいありそうです
取りあえず慌てずリハビリを続け練習できる日を待ちます　ｍ(__)ｍ

日記0507：曾おじいさん、曾おばあさんとご対面

昨日、ケンイチくん一行は私の実家へ

生まれて6か月余り成長しているケンイチくんと
曾おじいさん、曾おばあさんとご対面です


まだ人見知りはしないのか、3人で記念写真をパッチリと
これからもよろしくね！

日記0506：曾おばあさま

昨日、実家に帰省し毎度のことであるがホルモンでお盆を過す
今年は初孫誕生の話題となったが父上から貴重な写真を見せてもらった

昭和初期の父上含め家族6人の写真であった
とうぜん白黒写真で見る限り色あせおり、昔を物語っている・・・


しかし今の技術は素晴らしい、ご覧のとおりカラーで再生
紹介すると、上からおじいさん
右上が1番目のおじさん、右下が2番目のおじさん
真ん中が曾おばあさん、左側がおばあさん


そしておばあさまに抱っこされているのが父上（推定1歳）である


写真で初めて見る曾おばあさん「初めまして曾おばあさん！」