ちなみに「短眠症」なんてのは おすぎが勝手に使ってる言葉です
おすぎは長い事慢性的な不眠症なんでございます
まぁ～ とにかく どんな工夫をしても 病院から処方された薬を飲んだとしても
すんなり コテッと眠れた事は数少なくて 殆ど効き目もなく 悶々と眠たくなるのを待ち
いつの間にか 少しの時間寝てるのか？って感じな夜を過ごしています。
そのせいか、昼間や夕方に横になるとウトウトしてしまい それで睡眠がとれちゃって
また 眠れなくなると言う 魔のリングが回っています。
昔から職業がらか？睡眠時間は短くても大丈夫みたいで 逆に子ども達みたいに
何時間でも何時まででも寝れるなんて おすぎには無理無理
不眠症＆短時間睡眠こと短眠症なおすぎは 夜は遅く朝がとっても早い
本日も１時半ごろ寝て４時過ぎには目が覚めました
何で目が覚めちゃうかな・・・・・？
残念です。
もったいないです。もっと寝ていたいです、本当に
横になってても眠れないので 起き出して 洗濯物を始めたり 洗面所を磨いたり
朝っぱらから豚汁作ったりしています
夜は９時過ぎから早は暗くして あんまり脳みそ使わなくていい様に心がけているけど
夏休みは子どもも長起きしているので 使いたくない脳を使う羽目になり
不眠症が酷いです
こう・・・・年をとったら夜は早く眠くなるって巷で言われているのに
早起きになるってのは どんどん目が覚めるのが早くなってるのに
夜は相変わらず眠れなくて夜遅くまで起きているおすぎ
短時間睡眠で満足してしまうのだけでも 治したいな～・・・・・。
ま、自然に任せてるけど 一度でいいから１０数時間とか眠ってみたいおすぎでした
