不摂生解消？ 2017-03-02 22:54:21 | マラソン（練習記録） 今日の夜は仕事の関係で飲み会。朝眠かったですが、なんとか這い出しました。昨日、シャーベット状の路面を走ったせいか、右のハムが張ってます。（なんとも情けないかぎり・・・）10ｋｍジョグ、終始体が重たかったです。しかし、東京での不摂生が、少し解消されたのか、体重は東京前に戻ったのがせめてもの収穫。 マラソン・ジョギングランキングへ . . . Read more
