とどきました。 2017-03-30 22:43:10 | マラソン（練習記録） 今朝は疲れを感じて朝ランはオフしました。幸いにも、3週間前くらいに発生した腰の張りは、ぎっくり腰までいたらず、回復しましたが、久々の４００ｋｍ近い月間走行距離は、順調に疲労をためて行っています。 今月は「ゆっくり細切れでもいいから走る時間を増やす」を目標にしてきたので、自然と距離も増えてくるわけで、月間走行距離信者ではありませんが、ある程度のタイムを狙うには、それなりの距離も必要だと思うわけです . . . Read more
