アキレスにはり 2017-03-14 21:03:58 | マラソン（練習記録） 土日の２０ｋｍで無理があったのか、左のアキレス腱が張っていたので、無理せずランオフ。日中歩く時も、なんだか変な張りだったので、帰宅してからテーピングを外しました。するとどうでしょう～痛みがなくなりました。テーピングも、張り方間違えるとやばいです。 マラソン・ジョギングランキング . . . Read more
