３連休・・・初日 2017-03-18 19:53:50 | マラソン（練習記録） 雪解けがどんどん進んでいます。この3連休、札幌はずっと天気がよさそうなので、しっかり走っておきたいですね。ということで、午前中のうちに２０ｋｍほどロングジョグ。国道274号線の往復は、程よい坂もありジョグでもそこそこ刺激がはいります。昼からは久々に鍼でメンテナンス。夕方から、約3か月ぶりに髪の毛切ってさっぱり。 マラソン・ジョギングランキング . . . Read more
