この土日は初めての中央アルプス、木曽駒ヶ岳に行くつもりで空けていたのですが、ここ1週間天気予報とにらめっこ。Windyによると快晴だけど、風速がめちゃくちゃすごくて、ここは天候次第で全く様相が変わるとのことで、ちょっとね諦めました
ジムニーくんで片道5時間かけて、途中撤退とかならまだしも、最悪何かあったらこのご時世、絶対避けなければなりませんし...ちょっとまた自信無くなってしまって。後ほど、皆さんのログを見て答え合わせしましょ。
てなことで、まったりゆったり、休日の朝を読書するという優雅な朝を迎えておりますー。
さて、今週から再び、1日おきのリモートワークが始まっていました。
安心安全、めっちゃ快適にお仕事しています
学生時代、満員電車がほんとに苦痛で「絶対、不規則な仕事しよう」と思ったのですが、それはキコがまだ世間知らずだったから。今なら、当時の自分に「だったら、ドライバー付きの身分で働ける実力つければ」とか、「おうちでひとりでできる術を身につければ」とアドバイスします。
あー、無知ってセツナイ💧
そんなこともあってか、毎日エクササイズのつもりで歩いて通勤しているんだけど、それがなくなりすっかり運動不足。
ということで、また一つおうちエクササイズグッズが仲間入り。
前回のトリガーポイントに続き、ちっちゃいボール型のトリガーポイント。これなら軽いし山小屋持っていけそうかなと思ったりして
今日は、レスミルズ パンプとストレッチ兼ねてヨガ、ラストにトリガーポイントというキコ的フルコース。
どんどんするわけではないので、マンションでもOK。
昔は、1週間に1回はレスミルズ パンプをやらないと身体のラインが変わって嫌だったのですけど、いつの間にか、それが1ヶ月に1度になり、数ヶ月に一度になり....今となっては1年に一度？くらいしかやっていないような...💦
でも、めちゃくちゃ身体が喜んでおります
あー、ほんとにおうちが快適❤️
唯一、「眠る時だけ」は、ひとりはイヤなんだけどね
このご時世、いろいろ難しくてね....
