2024/07/03

今月から　トレーニングジムへ週1で通う事にしました

1時間30分のコースです

午前中のコースで　私を含めて今日は3名でした

色々な筋トレを楽しみました

明日あたりから筋肉痛が出てきそうです

今日の収穫

ズッキーニ3本

キュウリ２本

米ナス　1本