桑の実

　

　散歩ついでに桑の実が実っていたので１個だけ食べてみた。

　甘酸っぱかった。


　　
こんな具合になっていた。

多摩川情報120603-hana

　

　散歩ついでに携帯で撮った花だ。


　　
ポピーがきれいに咲いていた。

多摩川情報120603-2

　

　曇りがちで、今にも降り出しそうなので遠くが霞んでいる。


　　

多摩川情報120603

　
　久しぶりに多摩川の土手を走った。半分くらい歩いたけど・・・。
　近ごろ運動不足を痛感しているし、健康診断の問診表をチェックしたからだ。
　
　週１ぺん弱になっているような水泳だけではどうしょうもない。