150ｍ

今日の天気は・・・のち

私が行ってるスポーツクラブのメニューが毎月変わる。

６月まであったクロールトレーニングがなくなり　今度は平泳ぎ初級教室になった。
腰痛で２年ぐらい泳いでなかったけど　初級なら何とかできるかもと
入ってみた。

参加者は１４～1５人。

コーチは説明好きのＮコーチ。
第一回なので　皆さんの泳力を見ますと　まずは平泳ぎの足を25ｍ２本

そして　足の蹴り方の説明が始まった。

その説明を踏まえて　もう一度25ｍ２本。

今度は別の蹴り方を２本泳がせて　またまた説明。

３０分はあっという間に過ぎた。

泳いだ距離は３０分でたった150ｍ。それも平泳ぎの足ばっかり(^_^;)
この位じゃ　腰には負担にはならないだろうから　まっ！いっかぁ～

クラブを出たら今にも降り出しそうな空

陸橋を超えて　あと２～３分のところから　ポツリポツリと
降り出してきた。

家に着き　１０分ぐらいしたら　ザーッとどしゃ降り。
危なかったぁ～！！