今日の天気は・・・
あるスポーツクラブの体験に行ってきました。
オリンピック選手がプロデュースしてて コーチの人たちも
大きな大会にでて いい結果を出していて 今もマスターズに参加してる
人たちばかりです。
そんなコーチに教えてもらったら 私もきれいに泳げて 少しでも
早く泳げるかなと 夢見て体験にいってきました。
最初の30分はストレッチ
陸上で 水中の姿勢や動作を指導してもらいました。
それから 水中でのトレーニングです。
4人の生徒に2人のコーチです(^_^;)
マンズーマンみたいです。
基本中の基本でしたが 再確認できて本当によかったです
スポーツクラブの近くの風景（隅田川）
