コーヒー効果

今日の天気は・・・

夜　テレビでコーヒーは血糖値を下げて　糖尿病予防に

効果があると　放送してた。

なんでも　コーヒーのクロロゲン酸という成分が効果があるんだそうです

それに　がんの予防にも。

一日６～７杯　ちょこちょこ飲んでも　一日３杯食前に飲むのも

効果があるそうです。

私は一日何杯もコーヒー飲みます

飲みすぎかと思ってたけど　体のためにもいいんだね。

夫は糖尿病の家系なので　飲んでもらいたいけど　トイレが近くなるからと

あまり飲みたがらない(ー_ー)!!