久しぶりに・・・

今日の天気は・・・

久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。

２週間以上も泳いでなかったので　折角治りかけた肩が手をかくときに

痛かった。

やっぱり　動かさないとだめですね

でも、水の中はやっぱり気持ちいい！

夫も久しぶりに　友達と我が家の卓球場で練習をしてた。

いい練習になったと嬉しかったみたいです