今日の天気は・・・
のち
今日は朝から曇り空。
予報では雨は夜遅くか明日でしたが 夕方から
雨降り出した。
９週間ぶりで 整形に行ってきました。
今日は骨密度と血液検査です。
骨密度はかかとで測るので イマイチなんだけど
結果は同年代の人の平均より 少し低くて96％
若い人と比べると76％
う～ん 年々低くなってる。
コロナで自粛と言われた時も 人のいないところを毎回１０キロ前後
歩いてたのに ここ一週間 プールに行ったり 雨だとか暑いだとか
言い訳して歩いてなかったからかなぁ・・・
なので 帰りは歩いて帰ってきました。
約４０分 よそ見しながら歩いたから 多分５キロぐらい。
しばらく行ってない間に 荒川の土手 花は何にもなくなってた
地面にビワが落ちてつぶされていたので 見上げたら たわわに成ってた。
収穫しないのかな？
