今日の天気は・・・
予報では雪とか雨とか言ってましたが我が地方は
冬晴れのいい天気でした。
今日は今年初めての満月 ウルフムーンだそうです。
空気が澄んで オレンジの綺麗なお月さまでした
昨日に続いて 今日は整形で骨密度の検査でした。
年末年始 ほとんど歩いてないので 下がってるだろうなと
思ってたけど 見事に増えてました。
若い人と比べると84% 同年代と比べると113%
この数字をどうにかキープしたいものです。
今日の天気は・・・
予報では雪とか雨とか言ってましたが我が地方は
冬晴れのいい天気でした。
今日は今年初めての満月 ウルフムーンだそうです。
空気が澄んで オレンジの綺麗なお月さまでした
昨日に続いて 今日は整形で骨密度の検査でした。
年末年始 ほとんど歩いてないので 下がってるだろうなと
思ってたけど 見事に増えてました。
若い人と比べると84% 同年代と比べると113%
この数字をどうにかキープしたいものです。