筋肉痛(^_^;)

今日の天気は・・・

今日から10月。衣替えです。
今年もあと3ヶ月だよ～～　早いね～
　　
昨日のたった1回のラジオ体操で　腿の後が痛い。
筋肉痛です(^_^;)
　　
センターのプールで泳いでいても　腿の裏が突っ張っるし
歩き方もなんか変(^_^;)
　　
こんなに　私の体って硬いんだと　再認識。