ラジオ体操

今日の天気は・・・

雨になると気温が下がって寒い。
こんな日は体の動きが悪く　冬眠したくなる。
　　
前にＹａｈｏｏニュースで　ラジオ体操がダイエットにも良いとあった。

第一と第二をあわせ　毎日かかさず　3ヶ月やれば
効果が出てくるとか。
それに　背筋をいしきしてやれば　腰痛や肩こりにも効果があるとか。

という訳で　ラジオ体操をやってみた。

リズムに合わない。
ジャンプできない
手と足がばらばら・・・

もう　ショック！
私って　こんなに　鈍かったっけ？(^_^;)
　　
でも、とにかく　3ヶ月　続けてみよう♪